像cuxi00這種OL的工作，必須長時間坐在辦公桌前，
隨著年紀慢慢的增長，新陳代謝變差，
在生活步調越來越快，每天緊張繁忙的工作壓力，及長期久坐辦公室的情況下，
再加上老是三餐在外當老外，蔬果、纖維攝取量也較不足，
結果就是~身體越來越不聽話，不但肚子愈來愈凸，便便不定時，宿便越積越多，
長時間下來，腸道便累積了龐大的毒素，甚至影響了身體健康。
這個煩人的困擾，cuxi00並不想使用藥物來解決問題。
那該如何是好呢？不管它嗎？
當然不是!!!
告訴各位看倌一個最新消息：
桂格營養研究中心秉持天然健康的理念，貼心為現代人研發『桂格高鈣順暢奶粉』，
特選可促水腸道蠕動的天然菊苣纖維，以及可改變體內菌叢生態的OLIGO果寡醣，
每天2杯，約等於攝取13g的水溶性膳食纖維，可幫助維持消化道機能，使排便順暢，
補充營養同時提供天然的膳食纖維，順暢問題解決了，清爽又健康，一舉數得!
這時候cuxi00總是要特別感激BloggerADS，身為會員總是享有優先試用好產品的機會^^
桂格的產品，和我們家有著密不可分的美味關係～
從各類桂格穀物、奶粉、補品及調和油，桂格成了每天的生活必需品。
家裡的糧食倉，永遠少不了貼心的桂格。
爸爸最愛即沖即食的桂格大燕麥片，媽媽最愛桂格高鐵零脂肪奶粉，
哥哥最愛桂格養氣人蔘，姊姊最愛含鐵玫瑰四物飲，
寶貝最愛的桂格成長奶粉、米精還有麥精…..
cuxi00最愛的各種口味的桂格美味穀物～
當然還有料理三餐必備的桂格十錦珍穀、桂格三寶燕麥，
及得意的一天唷～
桂格的產品不但長期以來深得我們全家人的心，至今仍不斷的研發新產品～
這次的體驗，效果真的挺不賴的，
可以幫助腸道蠕動，使糞便比較柔軟而易於排出！
事不宜遲，現在就往下瞧瞧cuxi00的體驗心得吧 ～ Ｇｏ～
【沖調方式】
1、將1包『桂格高鈣順暢奶粉』(約35g)倒入杯中
2、加入200ml的溫開水中調勻飲用
3、建議每天早晚1杯，營養好順暢 (可早晚食用)
當然不止一種方法享用它的美味，除了上列官方指示的沖調方式，
cuxi00再介紹一種更有飽足感的沖調方式，也是超級簡單便利的!!!
1、 將適量的『桂格高鈣順暢奶粉』倒入杯中
2、 將一包「新的桂格三合一麥片～海鮮百匯」《或任何口味的桂格飲品》及
適量的「即沖即食的桂格大燕麥片」倒入杯中
3、加入180~220c.c.熱開水,並稍加攪拌
4、即可享用一杯更香更濃更有飽足感～
營養可口的麥片飲品,即沖即食超方便.
【健康美味分享】
熱水一沖下去，噢!!!一股濃郁的牛奶香氣就撲鼻而來，
讓人忍不住想大口的將它喝完～
喝下去那種讓人感到幸福又溫暖的fu，從心底升上來!!!!!
除了聞得到奶香濃郁，還喝得到膳食纖維～
每一口都有100%的營養，及實實在在的好料，健康又美味。
桂格讓牛奶與膳食纖維做了最完美的結合!!!!
除此之外每包所含的營養素，讓每天健康又幸福～
內含豐富的～Oligo果寡醣、膳食纖維、維生素A、C、E重要營養素、
天然菊苣纖維精華…等等，還添加維生素D3，
除了能強化鈣質，幫助維護骨骼和牙齒的健康外，也促進腸道蠕動、
幫助排便輕鬆順暢，維持消化道機能，讓氣色美麗紅潤。
且重點就是零脂肪、零膽固醇，讓健康、營養多更多！
TIP：天然植物萃取的菊苣纖維精華，含有β(2-1)鏈結分子的水溶性膳食纖維，
不會被胃部與小腸的消化酵素分解破壞，可到達腸道，促進腸道蠕動，
使糞便比較柔軟而易於排出。
TIP：當膳食中有適量的膳食纖維時，可促進腸道蠕動，增加飽足感，
使糞便比較柔軟而易於排出，增加排便量。
『桂格高鈣順暢奶粉』，讓愛好健康的cuxi00每天早晚來一杯，
除了可補充因工作壓力流失的體力，還補充了每天所需的營養素。
天然高纖的成分更可以幫助順暢排便!
除了自己喝，爸爸、媽媽、哥哥、姊姊，
全家人從大到小都能喝，安心又健康的最佳選擇。
每包熱量才106大卡，讓重視身材的cuxi00也不怕唷^^
一直陪伴著cuxi00長大的桂格產品，帶給我許多美好的回憶。
除了因為它很簡單用熱水沖泡就可以馬上喝之外，
尤其在寒冷的冬天，來杯熱呼呼又香醇桂格飲品，
能讓身體變暖和，心情也會跟著變好的魔法唷！
嗯嗯順了，身體和心情就跟著自在起來～
讓體內環保從腸道開始！
在夏天來臨之前，擺脫小腹人的稱號吧！
【健康順暢小秘方】
★適度運動，例如每天步行30分鐘
★每天至少飲用8大杯水
★每天至少5份以上纖維含量豐富的食物，例如新鮮水果
★補充含有膳食纖維的營養補充品，例如每天2杯桂格高鈣順暢奶粉，約可攝取13g的膳食纖維
★若食用膳食纖維的食物或營養補充品而產生排氣及排便頻率反應較大時，建議減量或於晚間食用
★養成固定時間排便，例如早餐或晚餐後
桂格活動網址：http://quaker-fiber.touchersp.com/
「此為個案並非每個人均可達到」相同情況唷～
【知識＋】
資料來源：衛生署食品資訊網
◎膳食纖維的食物來源
全榖類的米、麥，如：糙米、燕麥、水果、蔬菜、乾豆類，核果類、種子類等。
◎膳食纖維的功用及食物來源
所謂膳食纖維，來自植物性的食物，在人體消化道中不能被消化吸收的物質，如：纖維質、半纖維質、果膠、樹膠、木質素等，這些物質無法吸收利用，故不能稱為營養素，但在人體上仍有其功能。
◎膳食纖維的功用
1. 預防便秘及腸癌
膳食纖維可增加糞便之實體，刺激腸道蠕動，幫助排便，並減少糞便在腸內停留的時間，以縮短腸壁與糞便中有害物質接觸的時間，及改變腸道微生物的種類及數目，降低致癌物生成。
2. 降低血清膽固醇
膳食纖維與膽酸鹽結合排出體外，增加膽固醇的分解，因而降低血中膽固醇的濃度。
3. 延緩血糖上升之速度
水溶性的纖維素可以延緩糖尿病病人血糖上升之速度。
4. 增加飽足感
含膳食纖維豐富的食物熱量低，又需較長的咀嚼時間，吸水性強，可增加飽足感。
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