情定東京的香雪兒

最近的天氣早晚還是比較涼，
大家要注意保暖唷!以免不小心感冒惹^^
來杯溫熱的牛奶暖暖心及暖暖胃唄～～

話說，農曆過年時和親友們團圓相聚，
每天放縱自己到處玩樂，過著吃飽睡、睡飽吃的爽日子～
不小心大吃特吃，差點兒就變成2019應景吉祥物了！
所以過年後得嚴格執行運動變身計劃，
以免身型往橫向發展至無法挽回的地步才行呀!!!

時間過得好快，香雪兒已經在健身房運動四年多惹，
運動的這段期間，很感謝教練給我很多關於健康養生的觀念，
的確，規律的運動再配合飲食控制及有效的補充營養素，
身體的改變，自己都能明顯感受的到。
像須在做完重量訓練後的30分內立即補充蛋白質，
能輔助修復和重建激烈運動過程受損的肌肉纖維…等等。

每天除了要控制飲食、多喝水及努力運動之外，
我也會搭配運動健身的營養品推薦～
紅牛聰勁即溶乳清蛋白來補充營養與體力，
這是運動健身時控制熱量攝取的運動營養補給品呀!!!

每罐紅牛聰勁即溶乳清蛋白-可可風味的內容量為907公克(2磅)，
瓶蓋上有詳細的產品製造日與到期日；瓶身上的成份說明、
適用對像、沖調方式….等等資訊也都標示得很清楚！

一撕開鋁箔紙就聞到濃濃的可可香氣撲鼻而來
乳清蛋白的粉末很細緻，外觀就像可可粉，
粉狀即溶的溶解速度快，即沖即泡飲用超方便!!!
沖泡好的顏色及香味也如同香醇可可般誘人，
放置2-3分鐘後會變得有點濃稠狀，

搭配牛奶口感類似可可奶昔，
味道香醇很滑口又濃郁很有飽足感，
且滋味出乎意料之外的好喝呢!

＜食用方式＞
● 先將一份約2匙(大約35克)加入200C.C.常溫水
或自己喜歡的飲料中沖泡，攪拌均勻後即可飲用
● 請依照個人體重與運動量或需求量攝取本食品，
宜在三餐間與運動前後補充

太熱的開水會讓還原奶粉的營養流失較多，
所以建議是搭配常溫開水沖調，
再看個人口味習慣添加熱水喔～

即溶濃縮乳清蛋白來自荷蘭乳品權威公司第一品牌的乳清蛋白，
純度達80%！每份提供28公克蛋白質。
富含支鏈胺基酸BCAA每份提供7.7G BCAA

我現在每次運動完就喝一杯蛋白質含量豐富的
紅牛聰勁即溶乳清蛋白來攝取每日所需的蛋白質及胺基酸啊！
因為運動後補充乳清蛋白對幫助肌肉強度及肌肉大小非常重要呀～
能藉此提升復原能力及促進蛋白質合成。
運動後補充能增強體力與肌肉生長，
好消化吸收的高生物利用特性及
低糖配方，所以平常也可以喝唷～～

紅牛聰勁即溶乳清蛋白能夠協助需控制熱量攝取者、
運動及健身人士訓練前、中、後之營養補給品。
又是即沖即飲的營養補給品好方便，
喜愛運動健身的你絕不能錯過喔!!!
真心覺得好健康，推薦給妳們囉～❤
下次補貨可以試試看！

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今天的分享就到這邊囉，我們下次見~ ヾ(￣▽￣)Bye~Bye